Сизди ойлондурган китептердин тизмеси

2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 05:42

Сизди ойлондурган, адамдарга мүмкүн болушунча өз көз карашын өнүктүрүүгө жана кеңейтүүгө жардам берген китептер, өзгөчө аларды окугандан кийин дүйнө тааным, айланаңыздагы дүйнө жөнүндө ойлоно баштасаңыз, бир нече убакыт окуганыңыз жөнүндө ойлоносуз. көптөн бери кимдир бирөө менен китепти талкуулап, өз оюңуз менен бөлүшкүңүз келет. Мындай китептер адамдын дүйнө таанымын калыптандырууда чоң роль ойногону менен өзгөчө баалуу. Мындай китептер жеке, ички өсүш үчүн абдан маанилүү.

Акыл-эс

Марк Уильямс менен Дэнни Пенман жазган ойлондурган китептердин бири «Миндfulness» деп аталат. Бул оксфорд университетиндеги кесиптештери менен биргеликте авторлор иштеп чыккан терапия негизделген акыл-эстүү медитация боюнча эмгек. Белгилей кетчү нерсе, бүгүнкү күндө бул ыкманы Улуу Британиянын Саламаттыкты сактоо министрлиги колдонууну сунуштайт, анткени ал айыктыра албайт.оорунун кандайдыр бир түрү, ошондой эле депрессиянын алдын алуу үчүн. Бул жашоо жөнүндө ойлонууга түрткү берүүчү китеп, адамга азыркы жашообуздун ызы-чуусу менен күрөшүүгө жардам берет.

Китепте каалаган натыйжага жетүү үчүн күнүнө 20 мүнөттөн ашык эмес убакыт берилиши керек болгон медитация практикалары сүрөттөлөт. Анын авторлору бул сунуштарды аткарсаңыз, өзүңүздүн стресс деңгээлиңизди азайтып, кыжырданууну унутуп, чыгармачылыкты жана эс тутумду өнүктүрүп, физикалык жана психологиялык туруктуулукту машыктыра аласыз, кан басымды төмөндөтүп, иммунитетти жана жалпы ден соолукту чыңдай аласыз дешет.

Авторлор биз үчүн обсессивдүү жана керексиз адаттардан арылуу менен системаны бузууну, бейпилдикке, жашоодо ийгиликке алып келе турган медитацияларды үзгүлтүксүз жүргүзүүнү сунушташат. Бул китеп жашооңузду кантип жакшыртса болору жөнүндө ойлонууга түрткү берет.

Ниланг: фантазиясын кымбат саткан баланын окуясы

Бул китеп ойлоп табуучу балага арналган, биринчи кезекте ата-энелерге арналган. Бирок авторлор али балалуу боло электер үчүн окууга арзырлык экенине ишенишет. Бул сиздин жеке тарбияңызга жардам берет, бул китеп сизди ойлондурууга, коом тарабынан аныкталган стереотиптерди бузууга, чыныгы каалоолоруңузду эстеп калууга түрткү берет.

Ниланг китептер сериясынын башкы каарманы укмуштуудай фантазиясынын аркасында аны супер баатырга айландырган укмуштуудай жөндөмгө ээ болду.

Ниланг укмуштуудай ойлоп табууларды жана бүт системаларды ойлоп табат,биздин дүйнөнү өзгөртүүгө, анын эң актуалдуу маселелерин чечүүгө жөндөмдүү. Ал адамды 1 секундда пианинодо ойногонду кантип үйрөтүүнү, жер бетиндеги бардык абаны дароо чаңдан жана түтүндөн тазалоону ойлонот.

Бул ойлоп табуулар, алар толугу менен укмуштуудай көрүнгөнү менен, жакшылап текшергенде реалдуу болуп калат. Эң негизгиси, фантазияларыңызда эч нерсе менен чектелбеңиз, бул серия так ушул нерсеге үйрөтөт. Дүйнө жөнүндөгү стереотиптүү идеялардын чегинен чыгып, кыялдануу. Мындан тышкары, бул уникалдуу формат, ар бир китепте тексттин, иллюстрациялардын жана укмуштуу сүрөттөрдүн укмуштуу айкалышы камтылган.

5 жылдан кийин кайда болосуң?

Сизди жашоо жөнүндө ойлонууга, буга чейин жетишкендиктериңизди жана келечекте эмнеге умтулушуңуз керектигин кайра карап чыгууга мажбурлаган китеп "5 жылдан кийин кайда болосуз?" деп аталат. Аны Дэн Задра жазган.

Автор акылга сыярлык суроо берет, кийинки 5 жылды эмнеге короткуңуз келет? Анткени, бул адам өмүрүнүн кыйла узак мезгили. Мисалы, Кристофер Колумб Американы ачууга 5 жыл керек болсо, Микеланджело ошол эле мезгилде Сикстин капелласын тарткан. Жашооңуз жалгыз экенин эч качан унутпаңыз, аны текке кетирүүгө болбойт.

Бул китеп ар бир адамды ойлондуруп, кыялын жана каалоолорун талдап, талантына көбүрөөк көңүл бурган китеп. Ошондо гана жашооңду жана айланаңдагы дүйнөнү жакшы жакка өзгөртө аласың.

Дан Задра өткөргөн ар бир күндөн шыктанып, аң-сезимдүү жашоого чакырат.ар бир көз ирмем, анткени ар бир кийинки 5 жыл бул жашоодо эң сонун болушу мүмкүн же дагы беш жылга айланып кетиши мүмкүн. Бул адамдын өзүнөн гана көз каранды.

Задра мотивация берүүчү жана шыктандыруучу белек китептерин чыгарган басма үйүнүн башкы редактору жана негиздөөчүсү. Ал өзү да бир нече цитаталар жыйнактарын жазган, алар да эң мыкты ойлондурган китептердин катарына кирет.

Зен акылы, башталгыч акыл

Сизди ойлондурган кызыктуу китептердин арасында Сузуки Шунрюнун "Zen Mind, Beginner's Mind" аттуу изилдөөсү бар. Бул өзгөчө эмгекти окугандан кийин Apple компаниясынын атактуу негиздөөчүсү Стив Жобс буддист болуп калганы айтылат. Бирок бул иш бул теманы такыр жакшы көрбөгөндөр үчүн да пайдалуу болот.

Бул жашоонун мааниси жөнүндө ойлонууга, курчап турган дүйнөгө жаңыча көз салууга, жаңы чечимдерди жана ыкмаларды табууга үйрөтүүчү китеп.

Бул эмгек арналган дзен буддизми – бул жашоодогу ордуңуз жөнүндө башкаларга окшобогон өзгөчө философия. Көпчүлүк муну заманбап дүйнөгө эң ылайыктуу философия деп эсептешет.

Бул жашоонун мааниси жөнүндө ойлонууга түрткү берүүчү китеп, бүгүн толугу менен орус тилинде жеткиликтүү. Анда сиз практикалык медитациянын негиздерин таба аласыз, жапон буддизминин өзгөчөлүктөрүн билесиз.

"Zen Mind, Beginner's Mind" бул белгилүү дзен устаты Сузуки Шунрю менен анын америкалык окуучуларынын ортосундагы баарлашуу. Шунрю 13-кылымда монах Доген тарабынан негизделген жапон буддизминин бутагынын биринин өкүлү.

Бул китеп сизге жашоого туура көз карашты калыптандырууга жардам берет, сизди курчап турган дүйнөнү түшүнүүгө үйрөтөт, анын көрүнгөн жөнөкөйлүгүнө жана жеңилдигине карабастан, укмуш татаал. Өздөрүн дзен-буддизмге арнагысы келбегендер бул барактардан жер бетинде жашоонун чыныгы сырын, болуунун жаңы кубанычын таба алышат.

Жөнөкөй жашоо искусствосу

Доминик Лоронун "Жөнөкөй жашоо искусствосу" китеби ашыкча нерселерден кантип арылып, жашооңузду кантип байытуу керектигин айтат. Анын автору азыркы дүйнөдө бизде болгон каалоолордун көбү чындап эле биздики эмес, мода тенденциялары жана жарнама гана таңуулаганын ырастайт.

Бүгүнкү күндө адам дайыма модалуу гаджеттерге аңчылык кылууда. Ошол эле учурда чыныгы баалуулуктарды унутуп коёт. Бул китепти окугандан кийин окурман жапон философиясынын дүйнөсүнө сүңгүүгө, бизди курчап турган көпчүлүк нерселердин чыныгы баалуулугу жөнүндө ойлонууга уникалдуу мүмкүнчүлүк алат. "Жөнөкөй жашоо искусствосу" күн сайын бизди курчап турган көптөгөн нерселерге болгон мамилеңизди өзгөртүүгө, ойлондуруп турган китептердин тизмесине киргизилген.

Чапаев жана боштук

Ойлондурган жакшы китептердин арасында диний-философиялык изилдөөлөр, мотивация берүүчү басылмалар гана эмес, көптөгөн көркөм чыгармалар да бар. Мисалы, азыркы классикалык орустун романыВиктор Пелевиндин "Чапаев жана боштук" деп аталган адабияты.

Бул китеп сизди узак убакыт бою болуу жөнүндө ойлорго батырат. Анда сүрөттөлгөн окуялардын көбү ушунчалык карама-каршы келгендиктен, сиздин акылыңыз көп учурда болуп жаткан нерселерге ишенүүдөн баш тартып, окуганыңызды туура кабыл алат. Бул китепти жай жана ойлонуу менен окуу керек, бул учурда гана көптөгөн кызыктуу темаларды табууга мүмкүнчүлүк бар, алар жөнүндө ойлонууга пайдалуу болот.

"Чапаев жана боштук" романы 1918-жылдан 90-жылдардын ортосуна чейинки мезгилди камтыйт. Повесттин борборунда эки каарман: кызыл комиссар Василий Чапаев жана декадент акын Петр Воид. Бул убакыттын бардыгында алар граждандык согуштун фронтторунда салгылашып жаткандай туюлду. Автор өзү кийинчерээк мындай бири-бирине дал келбеген каармандарды бириктирүү анын негизги милдеттеринин бири экенин мойнуна алган.

Романда көптөгөн кошумча саптар жана каармандар да бар. Иште Орусиянын келечегин өнүктүрүүнүн мүмкүн болгон варианттарын кыйыткан көптөгөн белгилер бар. Ал батышпы же чыгышпы, кайсы тарапка барууну чечет, көп нерсе анын тагдырына жараша болот.

Чындыгында Питер Воид дагы бир нече баатырлар сыяктуу эле психиатриялык клиникада доктор Канашниковдун биргелешкен галлюцинатордук тажрыйбасына негизделген методу боюнча реабилитациядан өтүп жатканы белгилүү болду. Айыгуу максаты менен бириккен төрт бейтап бир бөлмөгө жайгаштырылып, алар кезектешип бири-биринин реалдуулугуна сүңгүп киришет.

Чексиз жашоо

Албетте, Ник Вуйчич жазган эң түрткү берүүчү китептердин бири. Бул чексиз жашоо деп аталат. Вуйчич - австралиялык мотивациялоочу спикер жана филантроп, тетра-амелия синдрому менен төрөлгөн. Бул өтө сейрек кездешүүчү тукум куума оору, анын натыйжасында төрт буту тең жок болот.

Ошол эле учурда ал өзүнүн миссиясы адамдарга жашоодо өз жолун табууга жардам берүү экенин айтат. Бул үчүн ал китебин жазган, сиз түшүнгөндөй, Вуйчич өзү муну эчак эле жасаган. Бала кезинде ал кемчиликтери үчүн абдан кабатыр болгон, бирок убакыттын өтүшү менен алар менен толук жашоону үйрөнгөн. Ал өз тажрыйбасын башкалар менен бөлүшө баштады, бүткүл дүйнөгө атагы чыкты. Биринчи кезекте ал өз сөзүндө жаштарга жана балдарга, анын ичинде мүмкүнчүлүгү чектелген адамдарга кайрылып, аларды жашоонун маңызын активдүү издөөгө, ар бир инсанга мүнөздүү болгон жөндөмдөрдү өнүктүрүүгө үндөп, Кудай, эрк боштондугу жөнүндө көп айтат. кам көрүүнүн маанилүүлүгү.

Өз китебинде Вуйчич адамдар көп учурда анча-мынча майда-чүйдө нерселерге көңүл буруп, өзүн чектеп, өзүн-өзү сыйлоону баалашат деп ырастайт. Мисалы, ашыкча салмак, таз же кемчиликсиз бет өзгөчөлүктөрү. Бул аларды чыныгы бакыттын жолунда токтотот. Чексиз жашоону окугандан кийин кандай китеп өзүңдү ойлондурарын түшүнөсүң, кемчиликтерди унутуп, майда-чүйдөсүнө чейин көңүл бурбай, бактылуу болосуң.

Баардыгы тозок! Тургула жана жаса

Дагы бир жашоону өзгөрткөн, мотивациялоочу чыгарма, Ричард Брэнсондун "Баардыгын!кыл!". Бул сизди ойлондурган жакшы китеп.

Бул ар бир адамда толук жашоого болгон ынтызарлыкты тутандырып, жашоонун агымы менен жүрүп, көзүн жумуп, көздөрүн жумуп жүргөндөй көрүнгөн көптөгөн адамдарды ойгото турган чыгарма.

Брансон өзү ийгиликтүү бизнесмен жана бардык нерседен позитив таба аларыңа ишенген оптимист. Ал эми бакыт жана ийгилик жолунда сени эч нерсе адаштырбашы керек.

Апельсин сааты

Өспүрүмдөрдүн эң атактуу ойлондурган китептеринин бири - Энтони Берджесстин 1962-жылы жарык көргөн "Саат апельсин" романы. Бул чыгарма америкалык режиссёр Стэнли Кубрик 1971-жылы ушул эле аталыштагы тасманы тарткандан кийин өзгөчө популярдуулукка ээ болгон.

Бул китепте автор адамдарга карата зордук-зомбулук кандайдыр бир күч экенин ачык жарыялайт. Ар бирибизде болушу мүмкүн болгон бардык нерсени ачык басуу тоталитаризм. Бул окуянын борборунда харизматикалык жана эсте каларлык анти-каарман турат, бийлик андан идеалдуу жаран кылып, анын маңызын бузуп, мындай аракеттер чындыгында эмнеге алып келерин ойлонбой туруп, аракет кылып жатат. Аракет кылсаңыз, романда сүрөттөлгөн окуялар менен азыркы жашоонун ортосунда көптөгөн окшоштуктарды таба аласыз.

Бирөө Күкүктүн уясынын үстүнөн учуп кетти

Таӊ калыштуусу, ошол эле 1962-жылы биздин тизмеден дагы бир китеп чыкты. Бул америкалык Кен Кесидин "Бир уянын үстүнөн учуп кеткен" романыкүкүк". "Апельсин сааты" сыяктуу эле, тасма адаптациялангандан кийин укмуштуудай популярдуулукка ээ болгон. Ушул эле аталыштагы тасманы 1975-жылы Милош Форман тарткан, андагы башкы ролду Жек Николсон ойноп, Оскар сыйлыгын алган. Баса, бүтүндөй тасмада бул абройлуу америкалык киносыйлыктын 5 статуэткасы, анын ичинде "Мыкты тасма" номинациясындагы жеңиш бар.

Дүйнө жүзүндөгү битниктердин жана хиппилердин негизги эмгектеринин бири деп эсептелген, сүйүү жөнүндө ойлонууга түрткү берүүчү китеп. Акциянын психиатриялык ооруканада болуп жатканы андан бетер таң калыштуу. Ал эми окуянын өзүн индиялык айтып берет, аны баары лакап ат менен Башкы Бромден деп аташат, ал клиниканын бейтаптарынын бири. Ал чындыгында сүйлөшө алса да, өзүн дүлөй жана дудук кылып көрсөтөт.

Романдын негизги каармандарынын бири эркиндикти сүйгөн бейтап Рэндл Макмерфи, ал түрмөдөн психиатриялык ооруканага которулат. Ал бөлүмдүн улуу эжеси Милдред Рэтчедди жеңүүгө туура келет, ал системанын, мамлекеттин персонификациясы болуп саналат. Анын жеке жашоосу оңунан чыккан жок, азыр ал күчүн жана таасирин ар тараптан бекемдеп, бейтаптарды жана кызматкерлерди жетектеп жатат.

МакМерфи бул көптөн бери калыптанып калган тартипти бузууну көздөйт. Ал башка бейтаптарга таасир этет, аларды курчап турган жашоодон ырахат алууга үйрөтөт, көптөгөн комплекстерден арылууга жардам берет. Башка бейтаптар менен мелдешип, ал ооруканада карта оюндарын уюштурат, сыналгыдан бейсбол көрүүгө уруксат алууга аракет кылат. Бирок Милдред эженин алдында системаны жеңүү андай эмес болуп чыктыжөнөкөй болсо да, жалгыз Макмерфи күрөшүп, жеңүүгө даяр.