2025 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 17:52
Бий – бул физикалык түзүлүштү калыптандырууга, туруктуулукту, физикалык күчтү жана эмоционалдык активдүүлүктү өнүктүрүүгө жардам берген укмуштуудай машыгуу. Ал экспрессивдүүлүктү жана сулуулукту үйрөтөт.
Бүгүнкү күндө курсак бийи абдан популярдуу. Жана бул таң калыштуу эмес. Анткени, курсак бийи ден соолукту чыңдап, физикалык абалды жакшыртат жана маанайды көтөрөт. Ал эс алууга, эркин жана ыңгайлуураак сезүүгө мүмкүндүк берет, ишенимди арттырат, чыгармачылыкты ачат, музыкага кулакты жана кыймылдарды координациялоону өнүктүрөт.
Кыздар үчүн араб бийи – алардын фантазияларынын ишке ашырылышы. Жалгыз костюмдар татыктуу. Аларды таң калтырат! Анткени, бардык кыздар сыйкырдуу чыгыш сулуусу жана кичинекей принцесса болууну кыялданышат.
Жамааттык иш-чаралар баланын коомчу болушуна жардам берет. Сабактар оюн-зоок жана чыгармачылык чөйрөдө өтүп, анда балдар чыгыш ритмдери менен таанышып, бий кыймылдарын үйрөнүшөт. МындайАтмосфера оңой үйрөнүү үчүн ыңгайлуу. Балдар импровизацияны үйрөнүшөт: обонуна жараша жөнөкөй бий кыймылдарын айкалыштыруу.
Чыгыш бийи - музыкадан ырахат алуу, костюмдардын татаалдыгы жана жаркындыгы, кайталангыс пластика. Анын негизги жана ажырагыс бөлүгү - сахнада аткаруу - комплекстерден арылууга жардам берет. Бий кыймылдарын үйрөнүп, бала үй-бүлөсүнүн жана досторунун алдында өзүнүн жаңы жетишкендиктерин сөзсүз көрсөтөт. Бул ага моралдык канааттануу алып келет, чыгармачылыкта чоң ийгиликтерге жетүү каалоосу пайда болот, бул анын максаты болуп калат. Балдар шериктештик, достук деген эмне экенин жакшыраак түшүнүшөт, алар коллективдин алдында белгилүү бир жоопкерчиликти алышат жана бул сөздүн маанисин толук түшүнө башташат. Кыздар өздөрүн актрисалардай сезип, аларда табигый сыр жана кокетика пайда болот.
Эң негизгиси бий кыймылдары жаш организмге пайдалуу таасир этет:
- алар жамбаш органдарын өнүктүрөт жана бекемдейт, келечекте төрөттү жеңилдетет;
- кээ бир гинекологиялык оорулардын өнүгүшүн алдын алуу;
- биргелешкен мобилдүүлүктү өнүктүрүү.
Мындан тышкары бий фигураны, позаны жана басууну жакшыртат, денени ийкемдүү жана пластик кылат.
Балдарга чыгыш бийин үйрөтүүнүн өзгөчөлүктөрү
Bellydance менен дээрлик бардык куракта машыгса болот, бирок төмөнкү чек бар. Дарыгерлер сегиз жашка чыга элек балдарга аны изилдөөгө кеңеш беришпейт.
Балага бардык бий кыймылдарына уруксат берилбейт. Беш жаштагы балдар үчүнбир гана пластикалык жана кичинекей "толкундар" иштеп чыгууга жол берилет, сегизден он бирге чейин - "сегиз", тынч "соккулар" жана жумшак "титиреп". Ар бир топ үчүн өзүнчө иштелип чыккан атайын программада кооз, бирок физикалык жактан жөнөкөй бий кыймылдары, булчуңдарды жылытууга жана дененин ар кайсы бөлүктөрүнүн туура түзүлүшүн түзүүгө жардам берүүчү көнүгүүлөр камтылууга тийиш. Ошондуктан, баланы студияга жөнөтүүдө сабактарды квалификациялуу мугалим өтөөрүн текшериңиз.
Сунушталууда:
Балдар адабияты. Балдар адабияты чет элдик. Балдар учун жомоктор, табышмактар, ырлар
Балдар адабиятынын адамдын жашоосунда ойногон ролун жогору баалоо кыйын. Бала өспүрүм кезинде окуй алган адабияттардын тизмеси адам, анын умтулуулары жана жашоодогу артыкчылыктары жөнүндө көп нерселерди айтып бере алат
Кызыктуу жана пайдалуу китептер. Балдар жана алардын ата-энелери үчүн кандай китептер пайдалуу? Аялдар үчүн 10 пайдалуу китеп
Макалада биз эркектер, аялдар жана балдар үчүн эң пайдалуу китептерди талдайбыз. Ошондой эле билимдин ар кандай тармагынан 10 пайдалуу китептердин тизмесине кирген эмгектерди беребиз
Балдар бийи: өзгөчөлүктөрү жана өзгөчөлүктөрү
Бул макалада балдарды бийге үйрөтүүнүн негизги ыкмалары, анын өзгөчөлүктөрү жана майда-чүйдөсүнө чейин сөз кылабыз
Бийлөө үчүн кыймылдар. Балдар үчүн бий кыймылдары
Ар бир бала гармонияга, сулуулукка умтулат, өзүн көрсөткүсү келет. Буга бий жардам берет. Бийлөө үчүн кыймылдар баланын пластикасын, экспрессивдүүлүгүн өнүктүрөт, анын дараметин ачат
Баштоочулар үчүн бий кыймылдары: видеодон бийлегенди үйрөнүү
Жаңыдан баштагандар үчүн негизги бий кыймылдарын үйрөнүү оңой видео үйрөткүчтөр менен оңой. Эң негизгиси, өз мүмкүнчүлүктөрүңүздү чынчылдык менен баалоо жана ылайыктуу бий стилин тандоо. Кээ бир багыттар өтө татаал жана үйрөнчүктөр үчүн ылайыктуу эмес, андыктан биринчи сабакты баштоодон мурун, бийдин кандай түрлөрү бар жана кайсынысы сизге ылайыктуу экенин кылдат изилдеп чыгышыңыз керек