Шаффл бийин үйрөнүүнүн чоо-жайы

2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 05:42

Бүгүн биз аралаш бийди кантип үйрөнүүнү карайбыз. Биз үч негизги ыкманын мисалында кыймылдарды сүрөттөп беребиз. Бул Melbourne Shuffle-дан тамыр алган бий стили жөнүндө. Бул клубдун кызыктуу бийи сексенинчи жылдарда пайда болгон. Бул Австралиядагы Мельбурн шаарындагы музыка фестивалында болду.

Биринчиден, аралаш бийлегенди үйрөнүү үчүн, анын маңызы согончогунан бутуна чейин тез жылып кетүү экенин билишиңиз керек. Бул бийди электрондук музыкага аткаруу эң ыңгайлуу. Заманбап аралашуу негизинен LMFAOнун Party Rock Anthem ырынын видеосуна байланыштуу болгон. Бул багытты изилдөө үчүн “чуркап бараткан адам” жана “кадам” кыймылдарын өздөштүрүү зарыл. Көрсөтүлгөн элементтердин ортосундагы шилтемелер да маанилүү.

Кадам

Үй шартында аралаш бийди кантип үйрөнүү керек деген суроонун биринчи чечимине өтөбүз. Ошентип, түз чыгалыбиз буттарыбызды жайып, алардын ортосундагы аралык 0,3 метр болушу керек. Бул «Адамдын» баштапкы позициясы. Оң бутту өйдө көтөр. Солду ичке жылдырыңыз. Аны 15 см көтөрөбүз. Кыймылдын натыйжасында бут денеден алыстап кетиши керек. Бул үчүн тизени өйдө, анан ичке көтөрүңүз. Сол бутту манжалар ортого карап тургандай кылып кыймылдайбыз. Ошол эле учурда аны көтөрүңүз. Андан кийин оң бутту ылдый жылдырыңыз.

Чуркаган адам

Келгиле, аралаш бийлегенди кантип үйрөнүү керек деген суроону чечүүнүн кийинки ыкмасына өтөбүз. Оң бутту алдыга койдук. Солун жерге калтыр. Оң буттун манжалары менен жерге жеңил тийиңиз. Андан кийин алып кетебиз. Биз сунабыз. Бутту 15 см өйдө көтөрүңүз, артка жылыңыз. Бул сол бутуна жасалышы керек. Туурасы өйдө болушу керек. Кийинки кадам - аны бетине коюу. Азыр биз сол бут менен кыймылдайбыз. Биз аны бутубуздун манжаларына салабыз. Бул кийинки кадамда аны алууну жеңилдетет. Башка бутуңуз менен сүрөттөлгөн кадамдарды кайталаңыз.

Комбинация

Аралаштырганды үйрөнүүнүн дагы бир жолу бар. Биз "кадам" менен "чуркап бараткан адамдын" ортосунда өтүүнү жасайбыз. Бул татаал эмес. Партиялардын биринде кыймылды “кадам”, экинчисинде “чаркаган адам” кылып жатабыз. Биз солго беш кадам таштайбыз. Биз акыркы жолу бутту түшүрөбүз. 90 градус алдыга бурабыз. «Чуркаган кишиге» бутту лидер катары колдонобуз. Биз бул кыймылды жеринде жасайбыз. Муну тегеректе да жасоого болот. Бирок, бул кошумча көндүмдөрдү талап кылат. Андан кийин эки бутту жерге коюңуз. Алардын бирин көтөрөбүз. Биз "кадам" жасай баштайбыз.

Сиз бул ыкманы алдыга да, артка да жылдыруу үчүн колдонсоңуз болот. Кийинки, биз "чуркап адамдын" кыймылына өтүү. Аны ордунан же тегерекче кылып баштайбыз. 90 градус солго буруңуз. Биз кыймылдай баштайбыз. Биз солдон оңго жылабыз. Ошол эле учурда биз "кадам" кыймылынын элементтерин кайталайбыз. Натыйжада, эки буту "чуркап адам" абалында болушу керек. Бир бутту көтөрүңүз. Биз аны "кадам" кыймылы үчүн колдонобуз. Биз анын багытында бара жатабыз. Альтернативдик кыймылдар. Келгиле, бир нече кадамдарды жасайлы. Биз айланабыз. Биз "чуркап бараткан адамга" барабыз. Бул кыймылды эки жолу жасайбыз. Кадамга өтөбүз. Биз аны бир нече жолу кайталайбыз. Биз биринчи кыймылга кайтабыз. Сиз элементтердин бирин баса аласыз. Келгиле, кадамга өтөбүз. “Чуркаган адамды” бир нече жолу жасайбыз. Кайра "кадамдарга" кайтуу.

Эки кыймылды бирдей колдонуу зарыл эмес. Бийди жаңы деңгээлге көтөрүү үчүн биз "кадам" жана "чуркап бараткан адам" үчүн тең айланууларды колдонобуз.

Кеңештер

Ошентип, биз аралаш бийлегенди кантип үйрөнүүнү карап чыктык. Бул процессти жеңилдете турган бир нече кичинекей кеңештер дагы бар. Биринчиден, бул багыт жакшы, анткени ал атайын бут кийимди талап кылбайт. Бий аянтчасында кадимки кроссовкаларды кийсеңиз болот. Ошентип, сыдырып жана бурулуп жатканда өзүңүздү сонун сезе аласыз.