2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 05:42
Биринчи каналда күн сайын бизге кутман таң каалап жүргөн азыркы эң популярдуу телеалпаруучулардын бири Лариса Вербицкая 1959-жылы туулган. Анын туулган жери Крым Феодосиясы болгон, анда көптөгөн искусство жана маданият ишмерлери, анын ичинде Айвазовский жана Цветаева төрөлгөн.
Лариса Вербицкая канча жашта - бул телеалпаруучуга байланыштуу негизги суроолордун бири. Көптөгөн адамдар үчүн ал "жашы жок аял" болуп калды, анткени. көп жылдар бою, иш жүзүндө сырттан өзгөрбөйт. Ошентип, бул жаркын жана татаал айымга убакыт өтүп кетти окшойт.
Чындыгында, адамдар Лариса Вербицкаянын канча жашта экенин билгенде, албетте, алардын таң калышында чек жок. Бирок чындап эле өткөн жылдын 30-ноябрында ал 54 жашын белгиледи, бирок ага 40тан ашкандар аз. Көралбастар жана кара ниеттер анын жаш келбетинин таасири бир гана хирургиялык кийлигишүү менен шартталган дешет, бирок кептин баары башкача.
Алып баруучунун айтымында, анын сырткы келбетинин сыры биринчи кезекте ал кичинесинен карманган кээ бир эрежелерди сактоо менен туура тамактанууда.балалык. Лариса Вербицкая канча жашта экенин билгенден кийин, анын жашоо образына ошол эле курактагы аялдар гана эмес, өтө жаш кыздар да кызыга башташат.
Алып баруучунун балалыгы дайыма ата-энесинин дасторконунда турган жашылча-жемиштер көп өскөн аймактарда өттү. Лариса Вербицкаянын үй-бүлөсүндө апасынын меймандос мүнөзүнө карабастан, эч ким ашыкча тамактанган эмес. Алты жашында кыз ар кандай ийримдерге жиберилип, ал жерде акробатика, сууда сүзүү жана башка спорттун түрлөрү менен алектенет. Бул кыздын фигурасына жана келбетине из калтырганы таң калыштуу эмес.
Активдүү жашоо образы жана дененин гана эмес, мүнөзүнүн катаалдыгы лидерге өмүр бою жардам берет. Бүгүнкү күндө ал спорттук иш-чараларга көп убакыт бөлүүнү улантууда, анын ичинде йога, фитнес жана пресс жана буттар үчүн бир нече көнүгүү. Мындай үзгүлтүксүз сабактар ага эң сонун форманы сактап калууга, эч ойлонбостон каалаган көйнөктөрдү тандоого жана көрүүчүлөрдүн логикалык суроосун жаратууга мүмкүндүк берет: "Лариса Вербицкая канча жашта?"
Алып баруучунун диетасы – бул кээде эмес, дайыма карманган тең салмактуу диета. Verbitskaya өзү ден соолук жана жаштыктын ачкычы дал ушунда деп эсептейт. Биринчиден, белгилей кетүү керек, күнүмдүк идиш-аяктардын арасында анын чоң табактары жок, ал эми менюда өсүмдүк тамактары басымдуулук кылат. Бирок бул ачкачылыктан өзүңүздү кыйнаңыз дегенди билдирбейт, туура тамактануунун зарылдыгын түшүнүү керек.акырындык менен кел жана кубанычта бол.
Сүрөтүн азыр көрүп турган Лариса Вербицкая өзү үчүн Шелдон диетасын тандап алган. Бул өзүнчө тамак-аш системасы, ал карбонгидрат жана эт кошпогондо, ал өз каалоосу боюнча reed. Анын тарелкасынан көбүнчө балык менен жаңы чөптөрдү же жашылчаларды көрө аласыз.
Жашына, келбетине суктанган Лариса Вербицкая айымдарга көп кеңеш берет. Өзүңүздү формада кармоо боюнча негизги сунуштар кечки саат 19дан кийин кант, углевод, туз, тамак-ашты колдонууну чектөө же азайтуу болуп саналат. Ошондой эле стресстик кырдаалдардан, уйкунун жетишсиздигинен алыс болуп, спортко дайыма убакыт табышыңыз керек. Ошондо жашыңды дагы бир нече жылдар бою унутуп калышың мүмкүн!
Сунушталууда:
Дом-2 теледолбоорунун жылдызы Элина Карякина канча жашта?
Элина Карякина - орусиялык Dom-2 телеканалындагы эң чуулгандуу реалити-шоунун жылдызы. Анын күйөрмандарынын жана каршылаштарынын саны болжол менен бирдей. Жаркын жана жагымдуу келбетке ээ болгон Каржакина күчтүү мүнөзгө жана эркиндикке ээ. Бул экрандын айланасында көптөгөн суроолор бар. Бул макалада биз алардын бирин карап чыгабыз: Элина Карякина канча жашта?
Малышева Елена канча жашта? Телеврачтын өмүр баяны
Ал бардык нерседе: үйдө, жумушта, миллиондогон көрүүчүлөрдүн көз алдында мыкты студенттин образын жараткан. Ошол эле учурда, орусиялык телекөрсөтүүдөгү эң атактуу дарыгердин айтымында, ал бир. Малышева Елена өзүнүн кыялынын аткарылышын жана алып баруучунун өмүр баянынын башка чоо-жайын канча жыл күтүүгө туура келди - биздин макалада
Андрей Малахов канча жашта? Журналисттин өмүр баяны
Анын жүзүн бүт өлкө билет. Бүгүн орус телевидениесин ансыз элестетүү дээрлик мүмкүн эмес. Ошол эле учурда, Андрей Малаховдун канча жашта экенин эске алсак, анын негизги чыгармачылык ийгиликтери али алдыда деп айтууга болот. Телеалпаруучунун өмүр баянынан кызыктуу фактылар - бул макалада
Голливуддун "катуу жаңгагы" Брюс Уиллис канча жашта? Актердун өмүр баяны жана фильмографиясы
Легендарлуу жана дүйнөгө белгилүү киноактер Брюс Уиллис канча жашта? Анын жүзүн баары билет. Ал роль жараткан тасмалар элдин эсинде түбөлүккө сакталат. Алардын көбүн жатка билебиз. Актёрдун жашы жөнүндө суроо кокусунан пайда болбойт. Бул сулуу, атлетикалуу адам кээ бирибизден улуу болушу мүмкүн экенин элестетүү кыйын
Рустам Колганов канча жашта? "Дом 2" теледолбоорунун эң чуулгандуу катышуучусу жашынын сыры. Рустам Колгановдун жубайы жана ал тууралуу башка маалыматтар
Макалада «Дом 2» шоусунун көрүнүктүү катышуучуларынын бири, жашы тууралуу акыркы кездери кептер көп айтылып жаткан Рустам Колгановдун өмүр таржымалы баяндалат
