Кайгы: аны менен кантип күрөшүү керек? Кайгы цитаталары

2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 05:42

Жашоо оңой нерсе эмес дегенге кошулбоо кыйын. Эмне үчүн биз кайгыга дуушар болобуз? Эмне үчүн баары бири-бирине: "Капа болбогула, баары жакшы болот. Баары жакшы болот" деп насаат айтышат, бирок, ошого карабастан, жашоо жакшы жолго түшпөгөндө көпчүлүк дагы эле ушул депрессиялык абалда жүрө беришет? Кайгы менен кантип күрөшүү керек? Бул суроолорго азырынча жооп бериле элек.

"кайгы" сөзүнүн келип чыгышы

Таң калыштуусу, бул сөз "күйгүзүү" деген окшош этиш менен абдан тыгыз байланышта. Ушундан улам кайгы дегендин мааниси адамды ичинен күйгүзүп, психикалык азап-тозокту жаратуучу күйгүзүүчү нерсе. Кээ бир филологдор бул сөздү готикадагы кара менен салыштырышат, ал "кайгы, арыздануу" дегенди билдирет.

Кайгы менен күрөшүү ыкмалары

Кайгы деген эмне, анын себептери эмнеде ж.б.у.с.ларды дагы бир жолу чайнап отуруунун мааниси жок деп айтсак жаңылышпайбыз. Келгиле, түз эле сөзгө келели: бактысыздыктан жана алар менен бирге меланхолиялык абалдан кантип сактануу керек? Эч качан. Кыйынчылыктар жана бактысыздыктар өмүр бою бизди кыйнап келеттилекке каршы, анын ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Бул кутулуу мүмкүн эмес. Бирок адам жашоодогу жагымсыз учурларды кандай кабыл алаары өзүнөн гана көз каранды. Айтмакчы, оору жөнүндө жакшы цитата бар Пэйн Томас:

Кыйынчылыкта жылмайып, кайгыдан күч алып, медитацияда кайрат таба алган адамды сыйлайм.

Анткени, чындап эле болуп өткөн окуя үчүн жоктоп отуруунун кереги жок. Бул көйгөйдү чечпейт, аны ого бетер начарлатат. Азыркы кырдаалда бир гана нерсе - аны кабыл алуу, андан кандайдыр бир пайда алуу, тийиштуу жыйынтык чыгаруу. Ошондой эле: "Кудайга шүгүр, алар аз" деп айта аласыз.

Бирок ошондо суроо туулат: «Кыйынчылыктарга ушинтип жооп берүү үчүн адам канчалык ыйык болушу керек?». Бул абдан кыйын экени талашсыз. Балким, биз түз эле теориядан практикага өтүшүбүз керек.

Бир сонун жолу бар. Бул, мисалы, дүйнө калкынын өлүмү жана анын себептери боюнча статистикалык маалыматтарды тактоого болот. Кызыктуу факт: жылына жүзгө жакын адам шампан тыгынынан өлөт. Жол кырсыктары, ар кандай оорулар ж.б. сыяктуу олуттуу себептер тууралуу эмне айтууга болот.

Мындай маалыматты окугандан кийин адам жашоодо кандайдыр бир нерсе пландагыдай болбой калды же баары жаман деп кантип нааразы болом деп ойлонушу мүмкүн. Алар айткандай, эгер Кудайды күлкүң келсе, ага пландарың тууралуу айт.

Адамдар ойгонуп, такыр төшөктөн турган кандай бактылуу. Көптөгөналар жөн эле уктап калышат, метафоралык айтканда, түбөлүк уйку. Ошондуктан, биз азыркы учурда колубузда бар нерсени баалай билишибиз керек. Анткени, жашоо каалаган учурда бүтүшү мүмкүн.

Улуу адамдардан сонун цитаталар

Көптөгөн атактуулар бул маселе боюнча айтышкан. Бул темада көптөгөн акылман ойлор бар. Кайгы тууралуу биринчи цитата автору жок, ал элден келген:

Кыйынчылык кыйнайт, кыйынчылык үйрөтөт.

Ушундай, анткени дөңгөлөктөр жана көгүштөр болбосо, жашоого эмне үйрөтөт. Кыйынчылык болбосо, тажрыйба да болбойт. Бул ийгилик жана бакыт жолунда зарыл кадам.

Кайгы анын багынганын байкаса, ого бетер эңкейет.

Уильям Шекспир кайгыга алдырба дейт. Биринчи кыйынчылыктарда багынбоо керек. Алар адамдын өсүшүнө да жардам берет.

Убакыт кырсыктар менен кырсыктар үчүн эң мыкты дарыгер.

Улуу жазуучу Жан-Батист Мольер бул сөздөрү менен жашоодо баардык нерсе ооруп, күтүү мүмкүн экенин айткысы келген. Себеби окуялардын өнүгүшүнүн эки гана варианты бар: же жашоо бир канча убакыттан кийин оңолот, же баары биз каалагандай жакшы эмес экенине көнүп калабыз.

Биз адамдын кайгысы тууралуу дагы бир катар цитаталарды сунуштайбыз.

Асыл адам кыйынчылыкка чыдайт, ал эми кыйынчылыкта пас адам иштен кетет.

Конфуцийдин айтымында, кубаныч менен кайгы ар бир адам үчүн сыноонун кыры. Акылдуулар гана экөөнө тең татыктуу жашай алышат, сабак алышат.

Кайгыга жалгыз чыдаса болот, бирок кубанычка чыдайтаны толук билүү үчүн башка адам менен бөлүшүү керек.

Марк Твен ишенимдүү оптимист болгон жана кимдир бирөө менен бөлүшкөн бакыт эки эсе көп болот деген идеяны колдогон.

Чоң кырсыктар көпкө созулбайт, ал эми кичинесине көңүл бурулбайт.

Джон Лаббоктун бул фразасы эч нерсе түбөлүктүү эмес экенине ынандырат, анын ичинде кайгы да.

Жыйынтыктап айтканда, кубанычтуу окуялар сыяктуу кыйынчылыктар да убактылуу деп айта алабыз. Кандай болгон күндө да биз үчүн кымбат жана баалуу болгон нерселердин баарын таштап, бул ажал дүйнөсүнөн кетүүгө туура келет. Демек, жашоодо өз чакырыгыңды таап, аны бактылуу жашоо абдан маанилүү. Кайгы жөнүндө белгилүү бир цитатада айтылгандай: "Жашоонун маанисин билбегендер үчүн өкүнүчтүү". Бул Паскальдын сөздөрү.

Ошондуктан минималдуу кыйынчылык менен жаша: жашоо тажрыйбасын алуунун башка жолдору бар, бул азыркы коомдо абдан баалуу.