2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 05:42
Сергей Михайлович Бубновский дүйнөгө белгилүү доктор, анын теориялык гипотезалары жана практикалык тажрыйбасы бүткүл дүйнөдө бааланат. Доктор Бубновский тарабынан түзүлгөн альтернативдик дарылоонун жана калыбына келтирүүнүн уникалдуу ыкмасы заманбап медицинада теңдеши жок жана дары-дармексиз жана дарыгерлерсиз ден соолукка ээ болууга мүмкүндүк берүүчү өзүн-өзү айыктыруунун эң жөнөкөй теорияларынын бири. Сергей Бубновскийдин китептери медициналык адабият тармагында көптөн бери бестселлер болуп, бир нече жолу басылып чыгууларга туруштук берип, ден соолугун өз колуна алгысы келген адамдар арасында укмуштуудай суроо-талапка ээ бойдон калууда.
Сергей Бубновский
Сергей Михайлович Бубновский 1955-жылы жазында Ханты-Мансий автономиялык округунун Сургут шаарында туулган. 1973-жылга чейин Сергейдин жашоосу теңтуштарынын көбүнүн жашоосунан эч айырмаланчу эмес. Бала мектепте жакшы окуган, спорт менен машыккан, сергек жашоо образын карманган. Сергей 18ге чыккандажашында армияга кызмат кылууга жөнөтүлгөн жана ошол жерде анын башына трагедия болуп, анын бүткүл келечектеги жашоосун гана эмес, көптөгөн адамдардын тагдырын түп-тамырынан бери өзгөрткөн.
Агрегатты жаңы жерге көчүрүү учурунда, башкалардын арасында Сергей Бубновский болгон жүк ташуучу унаанын айдоочусу рулда уктап калып, оор кырсыкка алып келген. Бир нече адам өлдү, көбү оор жарадар болду, ал эми Сергей клиникалык өлүм абалынан аман калды, ошондой эле бүт денеси жана буту-колу көп жаракат алган. Бактыга жараша, баланын сол буту гана жабыркаган эмес.
Жаш жигиттин жашоосунда узакка созулган реабилитация мезгили башталды. Бир нече убакыт бою Сергей кыймыл-аракет үчүн балдактарды жана жашоосун камсыз кылуу үчүн ар кандай үйдө жасалган системаларды колдонгон. Жаракаттан бир аз айыгып, өзүн өзү кыймылдатып, кызмат кылууну кайра үйрөнгөндөн кийин, жигит медициналык окуу жайга тапшырууну чечет жана бүткүл келечектеги жашоосун оор жаракаттардан жана маанилүү органдардын бузулушунан кийин денени калыбына келтирүү ыкмаларын изилдөөгө жана түзүүгө арнайт.
Дарыгер карьерасы
Медициналык институтка тапшырып, Сергей Бубновский окууга киришет. Ал бардык лекцияларга, кошумча курстарга, факультативдерге, семинарларга активдүү катышат, ошондой эле бир эле учурда бир нече академиялык медициналык ийримдерге жазылат. Жогорудагы иш-чаралардан тышкары, Сергей ар кандай жогорку адистештирилген адабияттарды өз алдынча үйрөнүүгө, медицина профессорлорунун лекцияларына барууга убакыт табат.
Көбүрөөк маалымат алуу процессиндеАдамдын денесинде Сергей акырындык менен адамдын ден соолугун дарысыз калыбына келтирүүгө жардам бере турган үлгүлөрдү ачып бере баштайт.
Алынган натыйжалар студент Бубновскийдин квартирасында жүргүзгөн үзгүлтүксүз жана системалуу жазуулар жана эксперименттер үчүн негиз болуп калды. Көп өтпөй Сергей, ал аныктаган үлгүлөрү иш гана эмес, ошондой эле анын ден соолугуна олуттуу оң таасирин тийгизерин түшүнөт. Бубновскийдин ден соолугу жакшырып, алты айдан кийин ал балдактан, ошондой эле батирдин айланасында жүргөн кээ бир агрегаттардан баш тартат.
Бубновскийдин ыкмасы
Бубновскийдин байкоолору акырындык менен өзгөчө жашоо образында калыптана баштаган, ал автордук дарылоо ыкмасына айлана баштаган, анткени Сергей адегенде ойлоп табылган ыкмалардын бардыгын өзүнө колдонуп, андан кийин гана алардын натыйжалуулугуна ынанган. башка адамдарга кеңеш берди. Көп өтпөй жаш дарыгердин айланасында күйөрмандардын бир түрү түзүлүп, алар айыктыруу ыкмаларын биринчилерден болуп башташкан.
Бубновский адамдардын ден соолугун дары-дармексиз калыбына келтирүү ишин университеттин экинчи курсунда окуп жүргөндө эле баштаган. Жаш студенттин методикасы медициналык чөйрөлөрдө чоң резонанс жаратып, Сергей атайын лабораторияда иштөө мүмкүнчүлүгүнө ээ болду, ал жерде ал оорулууларга жардам берип гана тим болбостон, схемаларды чыгарып, теориялык гипотезаларды ырастап, өзүнүн ошол кездеги реабилитациялык системасын өркүндөттү.
1978-жылы Сергей Бубновский Москва мамлекеттик педагогикалык институтун артыкчылык диплому менен аяктаган. Крупская жана 1985-жMMSIде резидентурадан өтүүдө.
Окуууну аяктагандан кийин жаш дарыгер Москвадагы №1 психиатриялык клиникалык ооруканага иштөөгө барат. П. П. Кащенко, мында ал өзүн тажрыйбалуу адис жана бейтаптарды дарылоонун уникалдуу ыкмалары менен олуттуу дарыгер катары көрсөтөт.
Китеп жазуу
Бир нече убакыттан кийин фрагменттүү жазуулар, теориялык гипотезалар жана практикалык натыйжалар ден соолукту дарысыз калыбына келтирүүнүн толук кандуу системасына айланып, Сергей топтолгон билимин жана тажрыйбасын китеп түрүндө басып чыгарууну чечет. баарына тушунуктуу. Бубновский китеп жарыкка чыга электе эле, аны жазуунун алгачкы этабында эле, анын ыкмаларын кандайдыр бир жол менен бир толук кандуу дарылоо курсуна жалпылаштыруу өтүнүчү менен көптөгөн каттарды алганы таң калыштуу эмес.
Көп өтпөй, бир жылдык олуттуу күнүмдүк иштен кийин, Сергей Бубновскийдин "Ден соолук без дары" китеби китеп дүкөндөрүнүн текчелеринде пайда болуп, заматта бестселлерге айланат.
Китептин мазмуну
Сергей Бубновскийдин китеби жөнөкөй жана жеткиликтүү тилде ден соолукту кантип дарысыз жана салттуу дарылоо ыкмаларын жакшыртса болорун түшүндүрөт. Доктор Бубновскийдин инновациялык техникасынын аркасында бейтаптар катуу оорудан, невроздордон, дененин ар кандай жеңил жана оор жараларынан арыла алышат.
Китепте ошондой эле Бубновский деп аталган симуляторлордун иштөө принциптери сүрөттөлөт - Сергей өзү ойлоп тапкан көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн атайын иштелип чыккан агрегаттар.
Бубновскийдин симуляторлору гравитациянын жана кысуунун убактылуу жоктугун камсыз кылат, булжабыркаган жерлерге басымдын төмөндөшүнө алып келет жана адамдын денесинин ооруган бөлүктөрүнүн булчуң ткандарын калыбына келтирүүчү таасирге ээ.
Биринчи бөлүк
Китептин биринчи бөлүмү "Дарысыз ден соолук" автор менен бейтаптын кат алышуусу түрүндө жасалган. Дарыгер оорунун ар кандай абалындагы бейтаптарга ар кандай кеңештерди жана консультацияларды берет, ошондой эле ар бир бөлүмдүн аягында жалпы жыйынтыктарды чыгарат. Китептин бул бөлүгү оорунун физикалык жагын гана эмес, депрессиянын, өзүнө ишенбөөчүлүктүн жана депрессиянын оор психологиялык абалынан арылууга жардам бере турган практикалык сунуштар жана кеңештер менен абдан баалуу. аны коштойт.
Экинчи бөлүк
Китептин экинчи бөлүгү мотивациялык-психологиялык тренинг болуп саналат, мында дарыгер пациентке өзүнүн акылын компетенттүү программалоого жана аны позитивдүү ой жүгүртүүгө гана тууралоого жардам берет, бул жалпы аң-сезимдин жакшырышына жана натыйжада, денени жарым-жартылай калыбына келтирүүгө.
Алтын китеп "Дарысыз ден соолук" психологиялык жана психосоматикалык калыбына келтирүү ыкмаларын гана эмес, булчуңдарды даярдоого жана акыл-эсти "кайра жүктөө" принцибине негизделген физикалык калыбына келтирүү ыкмаларын да сүрөттөйт. Доктор Бубновский адамдын денесинин дени сак абалы токсон пайыз алардын сергек жашоо образын кармануусунан жана позитивдүү ой жүгүртүүсүнөн көз каранды деп ырастайт.
Негизги ыкмалар
Негизги калыбына келтирүү ыкмалары катарыДары-дармексиз ден соолук, доктор Бубновский гимнастика, сууда сүзүү, ошондой эле “аң-сезимди кайра жүктөө” ыкмасын бөлүп атайт.
Дарыгердин айтымында, максималдуу айыктыруучу эффектке жетүү үчүн, биринчи кезекте, эмоциялардын терс агымынан акыл-эсиңизди тазалап, бардык күч-аракетиңизди өз оюңузду жаркын эмоциялар менен толтурууга багыттаңыз, бул жардам бериши керек. адам депрессиялык абалдан жана обсессиялардан арылат.
Организмди калыбына келтирүүнүн экинчи маанилүү кадамы - бул "аң-сезимди кайра жүктөө", бул акыл-эсти сергек жашоо образына коюу процесси.
Үчүнчү этап - Бубновскийдин атайын тренажерлорунун жардамы менен ар кандай көнүгүүлөрдү аткаруу.
Бул көнүгүүлөр, адатта, жөнөкөй гимнастикалык көнүгүүлөрдүн вариациялары, бирок алардын ар бири анын пайдалуу эффекттерин билүү менен аткарылышы керек. Медициналык мааниси жок жана ооруну айыктыруу каалоосу болбосо, Бубновскийдин техникасын ишке ашыруу адамдын организмине эффективдүү таасир эте албайт.
Китептин популярдуулугу
Кесиптештер үчүн курч жана бир аз таарынтуучу аталышка карабастан «Дары-дармексиз ден соолук. Дарыгерлер эмне жөнүндө айтып жатышат? Доктор Бубновскийдин китеби заматта карапайым окурмандар арасында гана эмес, Орусиянын медицина чөйрөсүндө да бестселлерге айланган.
Бейтаптар презентациянын укмуштуудай жөнөкөйлүгүн жана сүрөттөлгөн ыкманын эффективдүүлүгүн белгилешти, ал эми кесиптештери Бубновскийдин ыкмаларынын жаңычылдыгына, анын методдорунун өзгөчөлүгүнө суктанышты.
Жакында кантип бул тууралуу Сергей Бубновскийдин китебидарысыз ден соолукту чыңдоо, кайра басылып чыкты. Экинчи басылышы үчүн дарыгер бир нече бөлүмдөрдү жана дагы бир нече уникалдуу өзүн-өзү айыктыруучу технологиялардын сүрөттөмөсүн кошкон.
Валентин Дикулдун техникасы менен бирге Бубновский системасы Россияда жана КМШ өлкөлөрүндө эң белгилүүлөрдүн бири болуп калды, врачтын китептери дагы эле миллиондогон нускада басылып, актуалдуулугун жоготпой келет.
Сын-пикир
Окурмандардын Сергей Бубновскийдин «Дарысыз ден соолук» чыгармасы боюнча пикири ар дайым шыктануу менен айтылат. Китеп тууралуу өз пикирин билдиргендердин көбү дарыгердин ыкмасын өз алдынча сынап көрүп, белгилүү бир натыйжаларга жетишип, оор абалынан бир топ жеңилдеп, алтургай толук айыккан адамдар.
Китеп ден соолукту калыбына келтирүүнүн жеке ыкмаларын баалаган улгайган окурмандар арасында укмуштуудай популярдуу болуп чыкты.
Доктор Бубновский тарабынан сунушталган ден соолукту калыбына келтирүү ыкмалары көптөн бери көптөгөн реабилитациялык курстардын бир бөлүгү болуп келген, Россиянын, КМШ өлкөлөрүнүн, АКШ, Дания жана Германиянын калыбына келтирүү борборлорунун милдеттүү программаларына киргизилген.
Сунушталууда:
«Жашаган ден соолук» аттуу алдыңкы программалар Биринчи – алар кимдер?
Сүйкүмдүү Елена Малышева жана анын кесиптештери 5 жылдан ашык убакыттан бери Биринчи каналда сергек жашоо боюнча кеңештерин берип келишет. Келгиле, алар менен жакындан таанышалы?
Генри Филдинг, "Том Джонстун окуясы": китептин сүрөттөлүшү, мазмуну жана сын-пикирлер
Генри Филдинг - реалисттик романдын негиздөөчүлөрүнүн бири катары атактуу болгон белгилүү британиялык жазуучу. Жазуучунун эң атактуу чыгармасы – “Том Джонстун окуясы, Фондду”. Бул роман тууралуу макалабызда сөз кылабыз
Осеева, «Динка»: китептин кыскача мазмуну
1959-жылы Валентина Осеева тарабынан жазылган "Динка" китебинде Динканын балалыгы, анын жетим бала Ленка менен болгон бекем достугу жана алардын чогуу башынан өткөргөн жоруктары баяндалат. Бул автобиографиялык аңгеме жазуучунун апасы менен эжесине арналган
Ю.Бондарев, "Жээк": китептин кыскача мазмуну, сюжети, башкы каармандары жана идеясы
Бондаревдин "Жээк" романы бул орус жазуучусунун, Улуу Ата Мекендик согуштун катышуучусунун эң белгилүү чыгармаларынын бири. Китеп 1975-жылы жазылган. Ал үчүн жазуучу СССРдин Мамлекеттик сыйлыгын алган. 1984-жылы Александр Алов менен Владимир Наумовдун ушул эле аталыштагы тасмасы жарык көргөн. Анда башкы ролдорду Борис Щербаков менен Наталья Белохвостикова аткарышкан. Бондарев фильмдин сценарийин жазган, ал учун Буткул союздук кинофестивалда сыйлыкка татыктуу болгон
Ден соолук жана кайрат үчүн - Дания падышасынын бир тамчысы
Өз ырында Булат Окуджава бала кезинен эле хандык тамчылардын айыктыруучу күчүнө ишенгендигин, алар ар кандай ооруну дарылап, кылычтын соккусуна жана октун ышкыруусуна туруштук бере алганын жана жардам бергенин мойнуна алат. чындыкты айт. Автор ишенген, бирок жашоонун жолдорун канча тепсеген, бирок бапестеген дарысын таппаган
