2026 Автор: Leah Sherlock | sherlock@quilt-patterns.com. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 17:52:52
Идеалдуу фигура, ленталары бар пууту бут кийимдери, балет үчүн саркеч костюмдар, гастролдор, кол чабуулар жана гүлдөр деңизи… Мунун баары ар бир кыздын кыялы болсо керек. Кимдир бирөө моделдик карьераны жактырат, ал эми кимдир бирөө өмүрүн профессионалдык балетке арнап бийлеену кыялданат.
Иликтөө көрсөткөндөй, адамдардын 40%га жакыны балетти буттун учу менен бийлөө деп айтышат, ошол эле сандагылар балет бийин балет деп эсептешет жана сурамжылоого катышкандардын 20% гана бул пуанте бийи деп айтышкан. "Pointe" "пункт" же "чекит" деп которулат. Чынында эле, балеринанын бутунун манжаларынын полго ар бир тийген жерин сызып көрсөк, анда чекиттүү чекиттерди байкай алабыз. Балериналар аба перилериндей сахнанын үстүндө учуп, тартылуу күчү аларга такыр эле таасир этпей тургандай. Бирок мындай жеңилдик менен ырайымдуулукту эч ким билбейт.
Балеринанын буттарын чуркоо жана секирүү менен алектенген тажрыйбалуу спортчулардын буттары менен салыштырууга да болбойт. Алар ушунчалык ийкемдүү, ушунчалык катуу болгондуктан, тийгенде табигый эместей сезилет. Бул түшүнүктүү: балеринанын буттары күчтүү жана чыдамдуу болушу керек, анткени бир нече чарчы сантиметр аянтка (пуант бут кийиминин "жамачасынын" өлчөмү)сулуулугуна дээрлик бардыгы суктанган бийчинин бардык салмагын түзөт.
Бирок балет көрүүчүнү гана суктандырат, көшөгө артында жана репетиция болуп жаткан залдарда баары башкача көрүнөт. Бул катаал, атүгүл катаал чындык.
Балеринанын буттары көптөгөн жаракаттарга жана кыйноолорго дуушар болот. Айрыкча бат-баттан травмалар балет болуп саналат развитие, сыныктары, дислокациялар, бузулуу байламталардын аппаратынын муундардын. Балеттик жаракаттардын эң көп пайызы жамбаш муундарынын зонасында пайда болот, анын натыйжасы майда жамбаштын сезгенишине алып келген көйгөйлөрдүн комплекси болуп саналат.
Сизге 50 кг балеринанын 2 сантиметрлик аянттагы басым күчүн эсептөө үчүн даражанын кереги жок. Бул кесипкөй балеринанын кесилген буттарынын артында турган күч.
Бийчилердин арасында "көтөрүүнү сындыруу" деген бар. Бул зордук менен созулган белгилер байламталардын тамандын (анын үстүнкү бөлүгү). Көпчүлүк кыздар, көтөрүлүш үчүн сунуп, манжаларынын астына роликтер тайып. Ошентип, табигый эмес ашыкча ийилген, бирок, өзүңүз ойлогондой, бул жакшы натыйжаларга алып келбейт. Чыңалуу астында иштеген байламталар чоюлуп, ал тургай көп учурда үзүлүп, буттун байламталары бошоп, алсырап калат.
Карыган сайын балеринанын буттары, өзгөчө секирип же чуркаганда оңой кысып калат. Артрит, тромбофлебит, артроз… Мунун баары балет искусствосунун коштолгон оорулары, сулуулук үчүн өтө коркунучтуу баа. Анын үстүнө, ар бир бийчи эмес, пенсияга чыккан (баса, абданэрте жашында) буттары деформациялангандыктан ачык бут кийим кийүүгө мүмкүнчүлүгү болот.
Бирок көшөгө артындагы трагедиялар муну менен эле токтоп калбайт. Жалпысынан түшүнүксүз диеталар жана катуу атаандаштык жөнүндө айтуу салтка айланган эмес. Сулуулуктун дагы бир көмүскө жагы - PT оорулары, нерв оорулары, көз жаш, көңүл калуу…
Балетке миңдеген кыздар келет, бирок чыныгы жылдызга айланат. Көптөр стресске жана чоң жүктөргө туруштук бере албай, алгачкы айларда эле кетип калышат…
Сунушталууда:
"Сталкер: курал тандоо" - атактуу трилогиянын башталышы
"Stalker" ата мекендик иштеп чыгуучулардын эң көрүнүктүү оюндарынын бири. Бүтүндөй бир муундун символу болуп калган оюн. Долбоордун катуу убакытына карабастан, бул аалам дагы эле тирүү жана бар. Бирок, негизинен китептерде. Stalker: Weapons of Choice сыяктуу китептер оюн ааламын нөлдөн баштап иш жүзүндө кайра жаратат. Оюн дүйнөсүнө көптөгөн атмосфералык толуктоолор киргизилди, аны түпнуска үчилтиктин иштеп чыгуучулары ойлогон да эмес
Pestushka – бул убакыт сынагынан өткөн билим берүүчү курал
Орусияда салттуу түрдө фольклор балдарды тарбиялоодо чоң роль ойногон - пестильдер, тамашалар, бала бакчалар. Ар бир эне рифмаларды билет жана балдар ырларын ырдай алат, бирок пестлес жөнүндө уккандар аз
Скульптура «Жумушчу жана колхозчу кыз». Эстеликтин автору
"Жумушчу жана колхозчу аял" скульптурасы - 1937-жылы Париждеги техникалык жетишкендиктердин көргөзмөсүнүн лауреаты. Эстелик кантип жаралганы, технологиялык процесстин өзгөчөлүктөрү тууралуу макала. Советтик скульптор Вера Мухинанын емурунун жана чыгармачылыгынын тарыхы кыскача баяндалат. Бугунку кунде «Жумушчу жана колхозчу аялдын» монументи - Москвада тургузулган дуйнеге белгилуу эстелик
I. А.Крылов «Дыйкан жана жумушчу» - саясий өңүттөгү тамсил
Иван Андреевич Крыловдун тамсилдери жалпыга милдеттүү мектеп программасына адабият сабагы боюнча киргизилгенине карабастан, алардын көбүнүн мааниси терең эмес, саясий өңүттө да бар
Жомогу "Акылдуу жумушчу". Балдар учун орус эл жомоктору
"Акылдуу жумушчу" жомогун көптөр билет. Бул күнүмдүк деп аталган ушул түрдөгү иштерге таандык. Анын корутундусун эстеп