2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 05:42
Мурунку катышуучу, азыр атактуу "Дом-2" телешоусунун алып баруучусу Ольга Бузова анын фигурасына кунт коюп карап турат. Ольга Бузованын салмагы жана бою тең салмактуу абалда. Азыр телеалпаруучунун салмагы 54-56 кг чейин өзгөрөт, бирок көптөн бери бирдей деңгээлде. Ал эми Ольга Бузованын бою канча экенин билбегендер үчүн, кыздын бою абдан узун экенин билдиребиз - болжол менен 176 см, бирок бул боюнча так маалымат жок. Жалпыга маалымдоо каражаттарында 171ден 178 смге чейинки сандарды табууга болот жана алардын кайсынысы жылдыздын бийиктигине дал келери белгисиз.
Ольга өзү 178 см фигураны бир нече жолу айткан, бирок кылдат күйөрмандар анын сөздөрүнүн чындыгынан күмөн санап келишет. Ал эми мунун себептери бар. Телешоунун жылдызы күйөөсүнүн жанында турган сүрөттү карасаңыз, Ольга Бузованын боюн жөнөкөй математикалык эсептөөлөр менен эсептей аласыз.
Күйөөсү Дмитрий Тарасов, бою 192 см. Олга анын жанында бийик такалуу бут кийим кийип, чачын өйдө көтөргөн.
Согончогу 12 см (жок дегенде), чачы 3 см, Тарасов менен айырмасы баары бирдей дейли.болжол менен 5 см. Көрсө, Ольга Бузованын бою 172 см. Ал эми бул көрсөткүч чындыкка көбүрөөк окшош. Долбоордун көптөгөн жаңы катышуучулары чындыгында Дом-2деги бардык кыздардын, анын ичинде Бузованын бою узун эмес экенине таң калышты.
Учурда тележылдыз өзүнүн салмагын жана көлөмүн кылдат көзөмөлдөп, күнүнө бир нече саатты машыгуу залында өткөрөт. Ольга төрөлгөндөн тарта ашыкча салмакка жакын болгонун жашырбайт. Анын долбоорго катышканын көргөн көрүүчүлөр анын салмагы кандай өзгөргөнүн байкашкан. Жашоо образына жана диетага жараша ал көбөйүп же азайып кетти.
Модель келбетке жетүү үчүн (ал Ольга Бузованын бою буга мүмкүндүк берет) активдүү жашоо образын алып, булчуңдарды машыктыруу керек. Бардык күйөрмандары үчүн Ольга фигураны кантип идеалдуу формада кармоо боюнча сунуштарды берет.
Биринчи жана абдан маанилүү эреже - жатар алдында тамактанбоо керек. Алынган калория керек сживать күндүз, ал эми стяжные кечки тамактан кийин 18.00 болот депозитке капталына, жамбашка жана ичтин түрүндө майлуу складкой. Белгилей кетчү нерсе, Ольга тамекиден баш тарткан, ал эми көптөгөн адамдар үчүн бул кошумча килограммга алып келет. Мындай учурду болтурбоо үчүн кечинде жана түнкүсүн тамактан баш тартышыңыз керек.
Экинчиден, сөзсүз түрдө көчүшүңүз керек. Айрыкча жумушта, сабакта же компьютерде эртеден кечке отурган кыздар. Булчуңдардын активдүүлүгү спорттук жүктөмөлөр аркылуу ишке ашат. Активдүү эс алуу - ийгиликтин компоненттеринин бири. Теннис жана чыгыш бийлери, Бузованын айтымында, эң сонун маанайды көтөрөт жана жакшыртатбулчуң тону.
Үчүнчү маанилүү пункт – бул тең салмактуу тамактануу. Тележылдыз тамакка катуу чектөө койбойт. Бирок, ал стрессти "тыйып алган" учурду эң сонун эстейт. Кийин расставляться менен өзүнүн сүйүүсү, Бузова мүмкүн эмес справиться менен стресске, ошондуктан дайыма перекуса алып келген топтому ашыкча килограмм. Алардан кутулуу оңой иш эмес болчу. Азыр кыздын рационунда жеңил салаттар, жарма, кайнатылган майсыз эт, мөмө-жемиштер бар. Бою менен салмагы идеалга жакын Бузова Ольга фастфуд, майлуу жана таттуу тамактарды өтө зыяндуу деп эсептейт.
Сунушталууда:
Джаред Падалецки - фильмографиясы жана өмүр баяны. Джаред Падалецки: бою, салмагы жана жеке жашоосу
Таланттуу актерлордун жаңы ысымдарын табуу дайыма жагымдуу. Бир жолу (дагы) бейтааныш жүзгө илинип калгандан кийин, бир аз убакыт өткөндөн кийин, жаш таланттын ийгиликтерин жана кемчиликтерин белгилеп, анын артынан жакындай баштайбыз. Жаред Падалецки ушундай ачылыш болуп калды
Дарья Пинзар: "Дом-2" катышуучусунун өмүр баяны. Дарья Пинзардын бою, салмагы жана сулуулук сырлары
Көпчүлүгүбүзгө "Дом 2" аттуу теледолбоор бар экенин билебиз. Ал жактан жаштар таанышып, таанышып, мамиле куруп, айрымдары баш кошуп, балалуу болушат. Шоунун эң жаркын катышуучуларынын бири - Дарья Пинзар. Анын өмүр баяны абдан кызыктуу. Кыз телевидениеге чыкканга чейин көп нерседен өтүшү керек болчу. Бирок азыр ал бактылуу жубайы жана сонун наристелердин энеси
Екатерина Skulkina: өмүр баяны жана жеке жашоосу. Екатерина Скулкинанын бою жана салмагы
СССРдин территориясы жуз мицдеген километрге созулуп, кеп сандаган шаарларды, поселокторду жана чакан кыштактарды езунун «кучагына» курчап алганы эч кимге жашыруун эмес. Бул Йошкар-Ола деп аталган конуштардын биринде Екатерина Скулкина төрөлгөн
Санта Димопулос: идеалдуу дене - идеалдуу үн
VIA "Gra" тобунун солисти болуу - бул сексуалдуу, сымбаттуу, эркин жана өзүнө ишенген, мыкты вокалдык жана бий жөндөмү бар сулуу болууну билдирет. Мындай сапаттар гүлдестеси жок кызга атактуу ансамблде орун жок. Украин эстрадасынын жылдызы Санта Димопулос ушундай
Күзгү сырлары: күзгү, чагылдыруу жана күзгү сырлары жөнүндө цитаталар
Заманбап дүйнөдөгү күзгү, балким, ар бир үйдүн эң тааныш элементи. Бирок дайыма эле андай болгон эмес. Бир венециандык күзгүнүн баасы бир кезде кичинекей деңиз кемесинин наркына барабар болгон. Баасы кымбат болгондуктан, бул буюмдар аристократтарга жана музейлерге гана жеткиликтүү болгон. Кайра жаралуу доорунда күзгүнүн баасы аксессуардын көлөмүнө окшош Рафаэль сүрөтүнүн баасынан үч эсе кымбат болгон
