Даректүү "Шекер": обзорлор, чыккан датасы, сюжети

2025 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 17:52

Жакшы даректүү тасма кандай сапаттарга ээ болушу керек? Биринчиден, бул объективдүү жана калыс болушу керек. Экинчиден, анын авторлору көрөрмандарды алдабай, аларга чындыкты гана маалымат бериши керек. Үчүнчүдөн, аны, албетте, мүмкүн болушунча көп адамдар кызыктыргыдай кылып, жогорку сапатта коюп, режиссёрдук кылыш керек. Буга окшогон даректүү тасмалар биз каалагандай көп чыкпайт, бирок 2014-жылы тартылган Шекер башка окуя. Бул биздин басылмада талкууланат ал жөнүндө. "Шекер" тасмасынын сюжети, көргөндөн кийин көрүүчүлөрдүн пикири, ошондой эле аны жаратууга катышкан адамдар тууралуу билгиңиз келсе, анда бул макаланы аягына чейин окуп чыгууну сунуштайбыз.

Жалпы маалымат

Ал Шекер тасмасынын бет ачары 2014-жылдын 10-мартында болгон. Тасманын режиссеру Дэймон Гано. Даректүү тасма Австралияда тартылган.

"Кант" тасмасынын сюжети

Статистикалык маалыматтарга ылайык, австралиялыктардын басымдуу көпчүлүгү күнүнө 40 чай кашык шекер жешет. Бул татыктуу эмесалар таттууларды, кондитердик азыктарды жана шоколадды көп жешет деп ойлогула - катылган кант кадимки супермаркеттен сатып ала турган азыктардын 90%ында кездешет. "Шекер" даректүү тасмасынын режиссёру Дэймон Гано эксперимент жүргүзүүнү чечти: бир ай бою ал Австралиянын жөнөкөй жаранынын диетасын карманат. Эксперимент алдында, ал бардык зарыл болгон сыноолордон өтүп, ошондой эле тамактануу тармагындагы дарыгерлер жана эксперттер менен кеңешкен. Экспертизанын жыйынтыгы боюнча анын ден соолугуна баары туура келет: кант диабетине жакындыгы жок, организминдеги канттын деңгээли нормадан ашпайт, боору эч кандай көйгөйсүз иштейт.

Натыйжалар

Тажрыйба учурунда Дэймон Гано таттууларды диетасынан толугу менен чыгарып, классикалык "ден соолукка пайдалуу тамактарды" - йогурттарды, жармаларды, жемиш ширелерин жана даяр соустарды жей баштаган. Мындан тышкары, ал керектелген калориялардын демейки санын өзгөрткөн эмес. Эксперимент башталганга чейин анын диетасы күнүнө болжол менен 2300 калория болгон: 24% углевод (жаңы жашылчалар), 26% белок (жумуртка, балык, эт) жана 50% май (жаңгак, авокадо).

Эксперимент жүргүзүүдө Дэймон бир чай кашыкка 4 грамм кант салынарын жетекчиликке алган. Биринчи эртең мененки тамак учурунда директор чындап таң калды: бир порция буудайдын үлүштөрү, йогурт жана бир стакан дүкөндөн сатылып алынган алма ширесинде 20 чай кашык кант бар!

Тажрыйбанын 12 күнүнүн ичинде Гано 3,5 килограмм салмак кошту. Аягындаэксперименттин жыйынтыгында анын салмагы 10 килограммга көбөйүп, бели 10 сантиметрге көбөйгөн. Кошумчалай кетсек, буга чейин ден соолугуна байланыштуу эч кандай көйгөйү жок Дэймон кант диабетине жакын.

Эмне үчүн "Шекер" тасмасы көрүүгө татыктуу?

"Шекер" стандарттуу даректүү тасмалардан көп жагынан айырмаланат. Бул долбоор кандайдыр бир мааниде реалити-шоу болуп саналат, анда башкы каарман реалдуу убакытта өзүнө эксперимент жасайт. Дэймон Гано окууну жеңилдеткен жана үй-бүлөлүк көрүү үчүн идеалдуу кылган көптөгөн илимий-фантастикалык сигналдарды колдонот.

"Кант" жөн эле кино эмес. Долбоорду түзүүгө салымы бар адамдар туура тамактануу темасына көңүл буруп, ден-соолукка пайдалуу рецепттерди сайттарга жана социалдык тармактарга жарыялоону, диетологдор менен болгон маектерди жана тасманы көргөндөн кийин диетаны өзгөрткөн адамдардын аңгемелерин улантууда. Жаңы макалаларды жана басылмаларды социалдык тармактарда жүз миңдеген жазылуучулар ээрчишет жана Улуу Британиядагы эң белгилүү басмаканалардын бири Пан Макмиллан тасманын негизинде китеп чыгарды.

Туура тамактануу жөнүндөгү мифтер

"Кант" тасмасы боюнча көптөгөн позитивдүү сын-пикирлерде адамдар бул долбоорду туура тамактануу менен байланышкан мифтерди жокко чыгарганы үчүн макташат. Алардын айрымдарын тизмектейбиз:

1. Майсыз тамактар арыктоого жардам берет. Акыркыаз майлуу продуктылар абдан популярдуу болуп саналат. Дэймон бул тенденцияны карманып, диетаны жалаң майы жок аз калориялуу тамак-аштардан түздү. Белгилүү болгондой, мындай тамак-аш таптакыр ылайыктуу эмес, адамдар үчүн, каалаган сбросить ашыкча килограмм. Адамдын денеси тең салмактуу иштеши үчүн зарыл болгон майларды өндүрүүчүлөр көп сандагы кант менен алмаштырат. Натыйжада, бир айдын ичинде башкы каарман түшкү же кечки тамакка канча тамак жегенине карабастан, өзүн ток сезүүнү токтотту.
2. Таттуулар көңүлүңүздү көтөрөт. Таттууларды жеш бакыт гормонунун пайда болушуна салым кошоорун уккандырсыз. Бул туура, бирок тыйындын экинчи жагы да бар. Таттуу тамактар организмде серотониндин өндүрүшүн стимулдайт, бирок аларды ашыкча колдонуу өнөкөт депрессияга жана уйкусуздукка алып келиши мүмкүн.
3. Кант көз каранды эмес. Шекер секс жана баңги заттар сыяктуу мээнин аймактарына таасир этет. Эгер адам канттуу тамактарды көп жесе, анын мээси даамдуу сыйлык алуудан эйфория сезимине көнүп калат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, адам кантты канчалык көп колдонсо, ошончолук аны каалайт.

"Шекер" тасмасы: көрүүчүлөрдүн сын-пикирлери жана пикирлери

Макалада талкууланган даректүү тасма көрүүчүлөр тарабынан жалпысынан оң бааланды. IMDb сайтында - эң популярдуу батыш кинопорталы - анын рейтинги 10 упайдан 7,4 упай. "Кинопоискте"анын упайы андан да жогору - 10дон 7,62.

Тасманы жактырган адамдар аны кызыктуу визуалдык ыкмаларды колдонгону үчүн макташты: музыкалык номерлер, картон декорациялары, мультфильмдик кошумчалар ж.б. Бул алардын пикири боюнча чоңдор үчүн эле эмес, жаш көрүүчүлөр үчүн да көрүүлөрдү кызыктуу кылат.

Тасма Улуу Британияда жана Австралияда 1,5 миллион доллардан ашык киреше тапкан. Ошентип, бул сүрөт 2015-жылы Австралиядагы эң ийгиликтүү сүрөттөрдүн бири болуп, аны өлкөнүн бардык убактагы даректүү тасмаларынын арасында 3-орунга койгон.

Эми сиз "Шекер" тасмасынын сюжети, көрүүчүлөрдүн сын-пикирлери, ошондой эле бул долбоорго байланыштуу башка көптөгөн кызыктуу фактыларды билесиз. Эгер сиз бул сүрөт менен таанышууну чечсеңиз, анда сизге жагымдуу көрүү каалайбыз!